Estamos en plena ola de calor en estos momentos y puede ser muy complicado mantener frescos al bebé y la habitación en la que duerme.
Con una temperatura ambiente ideal entre 16 y 20 grados, el clima actual puede hacer que sea casi imposible mantener nuestras habitaciones frescas sin el lujo del aire acondicionado.
Para mantener al bebé seguro, es importante que hagamos todo lo posible para mantenerlo fresco, al igual que la habitación en la que duerme.
¡Aquí están nuestros mejores consejos!
Hora del día
- Mantenga las ventanas abiertas con las persianas y las cortinas cerradas durante el día para intentar que el calor del sol no entre en la habitación. Si no hay brisa exterior, puede ser mejor mantener también las ventanas cerradas.
- El NHS recomienda mantener a los bebés menores de 6 meses fuera de la luz solar directa ya que su piel contiene muy poca melanina, que es el pigmento que da color a la piel, el cabello y los ojos y proporciona cierta protección contra el sol.
- Utilice una sombrilla para el cochecito, pero recuerde no colocar nada sobre la parte delantera del cochecito o del asiento del coche para garantizar que circule suficiente aire fresco. También puede conseguir pequeños ventiladores que se colocan en los laterales del cochecito y del asiento del coche; también pueden ser útiles para mantener fresco al bebé.
- Las piscinas infantiles o incluso el baño para bebés y niños pequeños Shnuggle son formas populares de mantener a los bebés y niños pequeños frescos durante el día, además de agregar mucha diversión siempre que se los supervise cuidadosamente en todo momento.
Hora de la noche
- Revise periódicamente al bebé, sintiendo su pecho y la nuca para asegurarse de que no esté demasiado caliente o húmedo.
- Si tiene demasiado calor, quítele una capa de ropa y ropa de cama. No tenga miedo de ponerle solo el pañal para dormir si es necesario.
- Si hay una habitación más fresca en la casa, puede que valga la pena considerar trasladarlos allí temporalmente.
- Utilice un termómetro de ambiente para controlar la temperatura de la habitación. El Shnuggle Moonlight tiene una base con sensor de temperatura ambiente que le permitirá saber la temperatura correcta o cualquier otro termómetro de ambiente que tenga.
- Coloque un ventilador en su habitación aproximadamente una hora antes de acostarse con un recipiente con agua helada frente a él (nunca lo deje encendido apuntando directamente al bebé o dentro de su alcance).
